Kraft
22. 07. 2025 von – Uhr
Bewegung und Kraft durch Ganzkörpertraining ist Inhalt der Trainingsstunde.
Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht und Muskelaufbautraining mit Kleingeräten.
Anspruchsvolle Trainingsstunde für bereits Trainierte.
Auch für Einsteiger geeignet, da Übungen mit unterschiedlichen Gewichten oder Schwierigkeitsgrad angeboten werden.
